Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2017
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3900 kkal
|
Lemak: 184,69g | Prot: 133,90g | Karb: 388,98g.
Makan Pagi: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Makan Siang: Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Munz Prügeli Weiss, Tomatensoße, Bell Meatballs, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: French Dressing, Quöllfrisch Hell, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Frisco Pralinato Classico. lagi...
|
|
2873 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|