|
|
844 kkal
|
Lemak: 44,30g | Prot: 68,70g | Karb: 45,74g.
Makan Siang: Damm Casquinha com Carne de Siri e Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chicória, Antepasto de Berinjela, Fava, Carne de Panela. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Starbucks Café Mocha (Tall). lagi...
|
|
3667 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 25 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Treadmill - 25 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flavia.almeida35
|