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1 MESE DI DIETA!!! per arrivare al mio secondo obbiettivo mancano 4,2kg ma stasera ho un battesimo e ho già l'ansia per la mattina dopo 😱.
battesimo finito, ho cercato di controllarmi ma facendo due calcoli dovrebbero essere 1300 kl. domani pranzo dalla nonna e poi ciao a tutti é stato bello conoscervi!
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89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1871 kkal
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Lemak: 68,07g | Prot: 78,37g | Karb: 234,01g.
Makan Pagi: GrissinBon Fette Biscottate Kamut. Makan Siang: Muller Crema di Yogurt Bianco, Fragole, Gamberetto, Insalata di Patate. Makan Malam: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Pasticcini, Pizzetta Sfoglia, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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