Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2012
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2012:
|
535 kkal
|
Lemak: 10,59g | Prot: 27,57g | Karb: 85,00g.
Makan Pagi: Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Malam: Grilled Tilapia, roaster garlic & butter -- Gorton's, Gloucester, MA, Valley Fresh Steamers Pasta and Vegetables with Alfredo Sauce. Camilan/Lainnya: 0% Fat Free Milk, Captain Crunch, Craisins. lagi...
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eharloe
|