Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2012
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 43,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2012:
|
1505 kkal
|
Lemak: 101,71g | Prot: 127,83g | Karb: 19,63g.
Makan Pagi: Ades Zero Açúcar Original, Proteina, Coffee (Espresso Brewed). Makan Siang: Olive oil, Caesar Dressing, grated cheese, chicken, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Makan Malam: Queijo Mussarela, Grape Tomatoes, Sardines in Water, Green Olives, sausage, green olives, Egg. Camilan/Lainnya: Polenguinho. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessbond
|