Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2012
|
138,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 43,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2012:
|
2401 kkal
|
Lemak: 55,06g | Prot: 136,65g | Karb: 340,79g.
Makan Pagi: plum. Makan Siang: chilli sauce, carrot, cucumber, lettuce, chicken breast, multigrain bread. Makan Malam: stir fry, beef, jasmine rice. Camilan/Lainnya: allens, ice cream, watermelon, apple. lagi...
|
|
3976 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan G4orce
|