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817 kkal
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Lemak: 54,75g | Prot: 60,47g | Karb: 26,73g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Presunto Picado. Makan Siang: Friboi Carne Moída Patinho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Coxinha da Asa, Agrião, Scala Queijo Prato, Torresmo, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Alface. Makan Malam: Torresmo, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Camilan/Lainnya: Mundo Verde Chocolate 55% Cacau, Lual Amendoim. lagi...
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Sejarah Berat Badan tgonzaga
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