Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2017
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 56,16g | Prot: 72,16g | Karb: 99,90g.
Makan Pagi: Wassermelone, Mangos. Makan Siang: Hartgekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Makan Malam: Lidl Natives Olivenöl Extra, Hengstenberg Balsamico Bianco, REWE Bio Petersilie, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Gurkenzwerge, Hähnchenbrustfilet, Heinz Drei Pfeffer Sauce. Camilan/Lainnya: Marabou Schokolade, Lakomka Quarki Vanille. lagi...
|
|
2307 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hallo und schönen guten Morgen 😘
29 Mei 17 oleh anggota: ernesto.julian
|
30 Mei 17 oleh anggota: B. Margot
|
Moin! Geht's Euch auch so gut wie mir? 😀
30 Mei 17 oleh anggota: Luise Freiheit
|
Liebe Luise- du hast auch allen Grund dich zu freuen bei dem was du gelassen hast- super 👍😘😘
30 Mei 17 oleh anggota: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luise Freiheit
|