Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2017
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2275 kkal
|
Lemak: 109,45g | Prot: 87,96g | Karb: 239,41g.
Makan Pagi: Bio Wise Reiskuchen Leinsamen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Makan Siang: Möhrensalat. Makan Malam: Schafskäse, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Karamell-Waffeln mit Butter, Haribo Colorado, Altapharma Omega-3-6-9. lagi...
|
|
2556 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 3 menit, Tidur - 11 jam dan 18 menit, Istirahat - 10 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|