Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2017
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 78,40g | Prot: 77,77g | Karb: 58,38g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Polpa Norte Polpa de Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Batata Doce, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Repolho, Bacon, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Ovo. Camilan/Lainnya: La Violetera Avelã, Garoto Chocolate Meio Amargo, Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Integral, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|