Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2017
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 44,81g | Prot: 140,92g | Karb: 208,18g.
Makan Pagi: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pakkasmarja Puolukka, Arla Keso Raejuusto, Elovena Kaurapuuro. Makan Siang: Arla Keso Raejuusto, Saarioinen Veggies Vegemakaronilaatikko, Kurkku, Tomaatti. Makan Malam: Arla Kadett 5%, Oululainen Hapankorppu, Biotrend Organic Broccoli Mix, Ocean Sea Alaskanseitiä Annospaloina, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. Camilan/Lainnya: Arla Kadett 5%, Friggs Chiafrö & Havssalt Maissikakku (5G/Kpl), Oatly Ikaffe Kauramaito, Pensasmustikka, Nektariinit, Fast Sports Nutrition Protein Pancake Mix, Bounty Jäätelö, Sondey Vohvelipala Toffee, Aprikoosit, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aava T
|