Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2017
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60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1866 kkal
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Lemak: 101,71g | Prot: 106,04g | Karb: 140,95g.
Makan Pagi: Aprikosen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Erdbeeren, Avocado, Lidl Ziegenkäserolle, Aldi Bio Chia Samen, Fit + Vital Haferkleie, Kaufland Serrano Schinken, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Linsen, Heinrichsthaler Bockshornklee, Brokkoli, Papaya, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, REWE Beerenmischung Ungezuckert, SchapfenMühle Weizenkeime. Makan Siang: Aprikosen, Aprikosen, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. Makan Malam: Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Erdnüsse mit Schale, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Cucina Parmigiano Reggiano, Mandeln, Radieschen, Kreuzkümmel, Mandeln, Bitterschokolade, Rapsöl, Chia Samen, Zucker, Sweet Valley Haselnusskerne, Kichererbsen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Kakaopulver (Ungesüßt), Rhabarber, Paranüsse, Walnüsse, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Boskoop, Viva Vital Zarte Haferflocken. lagi...
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2197 kkal
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Latihan:
Mountain Biking - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Kerja - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mausü2016
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