Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2017
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 118,34g | Karb: 140,27g.
Makan Pagi: San Rafael Salchicha de Pavo, Clara de Huevo, Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Mangos, Lala Leche Deslactosada. Makan Siang: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Taco al Pastor, Papa, Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate. Camilan/Lainnya: Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan DanielS Gzz
|