Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2017
|
129,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 41,63g | Prot: 79,49g | Karb: 161,12g.
Makan Pagi: Peynes Lor Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Keskinoğlu Tavuk Göğüs ( Haşlama ). Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş). Camilan/Lainnya: Çay Şekerli, Simit, Dondurma. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdwardSword
|