Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2017
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 64,92g | Prot: 60,81g | Karb: 106,67g.
Makan Pagi: Eco Botanica Зефир, Капучино (Обезжиренное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бурже Хлебцы Шведские, Льняное Масло, Вятушка Творог 1%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Makan Siang: Рот Фронт Крекер, Вино Красное Сухое, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Село Зеленое Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Курага. lagi...
|
|
2199 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SvetlanaNB
|