Fim de semana começou, com suas orgias gastronômicas...
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 57,76g | Karb: 181,32g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Glória Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Ipanema Queijo Branco Light, Lombinho de Porco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Makan Siang: Garoto Bombom Surreal Amendoim, Hershey's Hershey's Mais, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Macarrão Cremoso com Queijo, Prosecco. lagi...
|
|
2130 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 27 menit, Istirahat - 12 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|