|
Ребята, посоветуйте плиз как избавиться от лишней воды в организме. Уже несколько дней какое-то отекшее-опухшее состояние, особенно по утрам ощущается, ну и привес из неоткуда взялся.
Мб чаи дренажные попить или от соли отказаться?🤔
|
765 kkal
|
Lemak: 26,92g | Prot: 50,15g | Karb: 82,62g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Избенка Йогурт 2,5%. Makan Siang: Биомакс Кефирный 1%, Сэн Сой Нори. Makan Malam: Show Time Попкорн Оригинальный. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 41
 Komentar
Отказаться от молочки в любом виде. Пить много воды и поменьше употреблять соли. Сосвсем от нее отказываться не стоит.
27 Mei 17 oleh anggota: nastusha_69
|
Попробуйте пить на ночь стакан подсолнечного масла. Оно как известно с водой не перемешивается, и всю лишнюю жидкость из вас вытеснит через поры
27 Mei 17 oleh anggota: UZURPATOR
|
Мне врач назначала пить Триампур (откаю перед женсиким этими делами).
Сказала, что это самое номальнео средство из мочегонных колес. Пью по неделе время от времени теперь.
27 Mei 17 oleh anggota: svlight77
|
Просто пить воду, главное далеко от туалета не отходить. Чем больше пьешь, тем меньше она задерживается. Но без фанатизма конечно, больше чем 50мл на 1 кг веса все же не думаю что стоит.
27 Mei 17 oleh anggota: IvNever
|
27 Mei 17 oleh anggota: wonder_julia
|
Я и так пью по 2 литра воды в день уже полгода, так что дело явно не в дефиците воды
27 Mei 17 oleh anggota: wonder_julia
|
27 Mei 17 oleh anggota: IvNever
|
еще отличное мочегонное - это клюква. Замороженноую клюкву заливаю горячей водой и блендерю, доливаю дон ужного объема, мед по желанию (важно: не добавлять мед перед взблендериваниемб иначе получите густую пену). Я делаю примерно полпачки полпачки на литр воды, а если в целях не разболеться или когда валялась с температурой, то и всю пачку на литр и в горячем виде)
27 Mei 17 oleh anggota: svlight77
|
Обратите внимание на цикл! Перед критическими днями это норма! И не надо пить мочегонное, обезвожите организм! Пить надо! Попробуйте минералку "donat" - очень хорошая!
27 Mei 17 oleh anggota: iriski2006
|
Wonder_julia, а вообще спать надо больше )
27 Mei 17 oleh anggota: IvNever
|
стакан масла????😂 ночью из автора не только вода выйдет🙈
27 Mei 17 oleh anggota: annet902009
|
Очень хорошо выводит лишнюю жидкость грейпфрут, лучше кушать вечером
27 Mei 17 oleh anggota: afonia12
|
IvNevrer, я человек неработающий и сплю аки конь))
27 Mei 17 oleh anggota: wonder_julia
|
А молочка действительно воду задерживает?🙄
27 Mei 17 oleh anggota: wonder_julia
|
откажитесь от соли на пару дней. воду пить можно с лимоном или с тёртым имбирём. кушайте цитрусовые.
27 Mei 17 oleh anggota: Nadusick
|
Избавиться от воды можно полностью исключив соль, так же побольше кардио, исключить чай и прочие напитки, при этом надо выпивать 2 л. в день чистой воды. Вам надо так сказать "раскачать" свой метоболизм) кардио все, кроме бега, в основном ходьба два раза в неделю по 30-40 минут. Раз в неделю желательно ходить в баню.
27 Mei 17 oleh anggota: Kachalova87
|
Wonder_julia, спишь много, пьешь много, не иначе как с голоду пухнешь!
27 Mei 17 oleh anggota: IvNever
|
А с почками то все норм? можно брусничный лист заваривать, в аптеке продаётся, и почки подлечит и мочегонное действие есть небольшое
27 Mei 17 oleh anggota: statas1
|
почки проверить не мешало
27 Mei 17 oleh anggota: Lafita78
|
Может перед КД? У меня так часто бывает
27 Mei 17 oleh anggota: kseniya.vahitova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonder_julia
|