|
Frukost: 2 ägg med kaviar + kaffe med mjölk
Lunch: omelett med sparris, paprika och lök. Stekt i olivolja och kryddad med salladskrydda och svartpeppar, dryck:vatten.
Mellanmål: äpple med kanel, och nötter + kaffe
Middag: tonfisksallad med chilisås, dryck:vatten
Hur såg eran dag ut? :)
|
1352 kkal
|
Lemak: 71,57g | Prot: 72,34g | Karb: 108,21g.
Makan Pagi: Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Makan Siang: Heinz Chilisås, Kokt Sparris (Färsk), Olivolja, Röd Paprika, Kokt Ägg. Makan Malam: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Tomater, Heinz Chilisås, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Camilan/Lainnya: Parrots Naturgodis, Äpple. lagi...
|
|