Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2017
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 42,43g | Prot: 87,51g | Karb: 204,41g.
Makan Pagi: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Fraises, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Taillefine Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Lasagne à la Viande, Carrefour Pain aux Figues, Herta Le Bon Poulet Filet Nature. Makan Malam: Framboises, Fraises, Senoble Ile Flottante, LU Pim's, Concombre (Pelé), Guacamole, Tomates, Fraises, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Fleury Michon Surimi. Camilan/Lainnya: Yoplait Yopa! Caramel. lagi...
|
|
2358 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|