Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2017
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 67,41g | Karb: 189,27g.
Makan Pagi: Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Nescafe Gold. Makan Siang: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Salatası. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Bezelye Yemeği, Dost Yoğurt. Camilan/Lainnya: Galete, Muratbey Tel Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Muz, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan budax1
|