Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2017
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51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1155 kkal
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Lemak: 36,57g | Prot: 81,12g | Karb: 117,60g.
Makan Pagi: 코티지 치즈, 이마트 방울토마토, 붉은 잎 상추, 돌나물, 풀무원 소이데이 클래식, 매일 무지방&고칼슘, 찐고구마. Makan Siang: 붉은 잎 상추, 이마트 방울토마토, FNL 델리핏 닭가슴상, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 돌나물. Camilan/Lainnya: 새우 튀김, 감자튀김 (껍질처럼 얇게 잘라구운), 해태 홈런볼 아이스 슈, 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부). lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jj_jhk
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