Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2017
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2501 kkal
|
Lemak: 132,69g | Prot: 52,43g | Karb: 303,62g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Молоко их пшеницы, Зеленый коктейль шпинат, Яблоки, Замороженная Клубника, Пыльца Пчелиная, Спирулина, Мочегонное-трифас. Makan Siang: Салат с квашеной капустой, Чеснок, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Зелень базовая, Редис, Тестостероновый бустер, Томатный соус, Льняное Масло, Пророщенная гречка 100, Мочегонное уросептин, Чеснок, Зеленый Лук. Makan Malam: Мочегонное-трифас, Окей Финики Сушеные с Косточкой. lagi...
|
|
2004 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 31 menit, Tidur - 4 jam, Суставная для стоп - 11 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Istirahat - 17 jam dan 46 menit, ИИ СПИНА - 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|