Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2017
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 81,65g | Karb: 219,53g.
Makan Pagi: Azúcar, Nescafé Classic, Huevo, Quaker Copos de Avena. Makan Siang: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Papa Cocida, Carne Asada, Arroz Blanco. Makan Malam: Huevo, Papa Cocida. Camilan/Lainnya: Huevo (Entero), Bocadillo Veleño, Queso de Cabra, Azúcar, Nescafé Classic. lagi...
|
|
1711 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diiver30
|