Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2017
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 24,17g | Prot: 65,39g | Karb: 110,64g.
Makan Pagi: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Творог (Полностью Обезжиренный), Шинка, Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой. Makan Siang: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Соленья, Быстроном Салат с Куриной Печенью, Каша Пшенная на Воде, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Makan Malam: Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Быстроном Салат с Куриной Печенью. Camilan/Lainnya: Лаваш Армянский, Малиновое Варенье, Капучино. lagi...
|
|
2570 kkal
|
Latihan:
езда на мопеде - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasilkowa.irina
|