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So melde mich seit langen mal wieder zurück. Habe versucht ohne Eintragungen das Gewicht zu halten und was soll ich sagen, soweit ist es mir geglückt 🤔 Werde nun aber wieder konsequenter dran arbeiten, da mein Wunschgewicht noch in der Ferne schwebt 😞
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428 kkal
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Lemak: 12,77g | Prot: 10,24g | Karb: 69,35g.
Makan Siang: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Margarine, Erdbeermarmelade, Weizenbrötchen. lagi...
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