|
jantar de hoje, delícia!
|
1051 kkal
|
Lemak: 68,83g | Prot: 46,77g | Karb: 76,40g.
Makan Pagi: Qualitá Uva sem Sementes, Nestlé Creme de Leite, Café (Infusão). Makan Siang: Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída, Azeite de Oliva, Tomates, Cenouras. Makan Malam: Kiwi, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Azeite de Oliva, Ovo, Couve-Flor. Camilan/Lainnya: Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas de Caju, Ameixa Seca, Kefir de Leite. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Radassa
|