|
tazhe telapiya, no tol'ko v profil')) i esche na vtoroy uzhin menya zhdut tri feleshki ee rodimoy, no uzhe bez ovoschey
|
1006 kkal
|
Lemak: 28,93g | Prot: 149,77g | Karb: 45,80g.
Makan Pagi: Гармония Кефир 1%, Кофе. Makan Siang: Сельдерей, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Лук, Витамин Горошек Зелёный, Деревенские Напевы Филе без Кожи (Куриное). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры Черри, Магуро Тилапия Филе. lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|