|
Я вернулась! Записывала все в блокнотик, взвешивала, но здесь не отмечала. Заносить столько лень... продолжу с сегодня!
|
1284 kkal
|
Lemak: 66,35g | Prot: 48,30g | Karb: 138,56g.
Makan Siang: Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом, Сухари. Makan Malam: Сыр Тильзитер, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Макароны Отварные, Хлеб Зерновой, Суп с Фрикадельками, Чабан Сметана 40%. Camilan/Lainnya: Даниссимо Йогурт с Малиной и Шоколадной Крошкой, Вода (в Бутылке), Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam dan 29 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Cardio - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|