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Meu primeiro dia de lowcarb, confesso que estou perdida, pois resolvi ontem a noite sem preparo, não fiz compra. Não quero desistir.
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1585 kkal
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Lemak: 120,78g | Prot: 42,73g | Karb: 89,70g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Vitarella Cream Cracker Tradicional. Makan Siang: Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Batata Assada, Sadia Tender. Camilan/Lainnya: Angeloni Sonho com Doce de Leite. lagi...
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2285 kkal
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Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 3 menit, Istirahat - 23 jam dan 57 menit. lagi...
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