|
1041 kkal
|
Lemak: 25,13g | Prot: 98,36g | Karb: 105,43g.
Makan Pagi: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Makan Siang: Овощной Салат с Тунцом, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощной Салат с Тунцом. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Nestle Хлопья Фитнесс, Хапеканка с Курагой, Купецкий Дом Посадъ Варенье из Топинамбура с Клубникой. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Ходьба 4 км/ч - 1 jam dan 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia2411
|