Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2017
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 47,48g | Prot: 93,95g | Karb: 109,63g.
Makan Pagi: Ludwigsluster Deutsches Cornedbeef, Roggenmischbrot, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Kaufland Mairübchen, Möhren, Elstar, Normaler Kaffee, Roggenmischbrot, Aldi Gouda Mild. Makan Malam: Chicoree, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Camilan/Lainnya: Metzgerfrisch Jagdwurst, Aldi Gouda Mild, Mineralwasser. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|