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Grenzlandrunde 2017 am Sonntag. Fies, wenn man nach über 60km an der letzten ca. 16%igen Steigung fotografiert wird ?
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2173 kkal
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Lemak: 88,57g | Prot: 75,66g | Karb: 212,85g.
Makan Pagi: Hofmaier Kochhinterschinken, Grünländer Mild & Nussig, Gutes Land Frischkäse Kräuter, BioBio Landhonig, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Makan Siang: Foodloose Poesie Amelie, Leibniz Pick Up! Choco. Makan Malam: Beck's Bier (500ml), Vollkornnudeln (Gekocht), Gutes Land Gouda Holland Jung. lagi...
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2464 kkal
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Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
22 Mei 17 oleh anggota: Viviace
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22 Mei 17 oleh anggota: näschen87
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Machst doch ne Klasse Figur!
22 Mei 17 oleh anggota: marcothebrain
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Wie so ein Bild doch täuschen kann. Man sieht gar nicht die 16%. Aber das ist schon mal ne heftige ,knackige Steigung. Und man sieht es dir gar nicht an.
22 Mei 17 oleh anggota: Noerg66
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Wo ist den bei Deinem Vello die Baterie verbaut? Oder hast selber gestrampelt?! :-)
22 Mei 17 oleh anggota: marcothebrain
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Ich betrachten Radfahren als Sport und da will ich auch selbst strampeln. Achja, Batterie habe ich auch... fuer dad Ruecksicht 😉. Die 16% waren kurz zuvor, dort schon vorbei.
23 Mei 17 oleh anggota: thu-online
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Ruecklicht nicht Ruecksicht 😂
23 Mei 17 oleh anggota: thu-online
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Ich sehe mit Sicherheit nicht soo entspannt aus nach 60 km und dann am Ende nochmal Berg hoch... da denkt man bei mir ich benötige nen Sauerstoffzelt ... also Respekt Thu-Online :-) :-)
23 Mei 17 oleh anggota: neweys
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Ich seh nach 60 km Autofahren angestrengt aus 😉
23 Mei 17 oleh anggota: Ritamine
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23 Mei 17 oleh anggota: Ritamine
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Aber ein Lächeln geht noch :)
23 Mei 17 oleh anggota: Big Gloria
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Wenn auch ein sehr gequältes Lächeln 😌 Gut, dass man nicht unter den Helm schauen kann 😉
23 Mei 17 oleh anggota: thu-online
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Na aber hallo! Siehst doch ganz entspannt aus 😉
23 Mei 17 oleh anggota: Ismelda
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Bin ich froh, dass ich im Flachland wohne grins...hast du super gemacht
23 Mei 17 oleh anggota: Gemella2005
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Bin ebenfalls ein 1,80cm großer Thomas mit Vorliebe für Radfahren und Schokolade ✌️
13 Jul 17 oleh anggota: bogge101
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Sejarah Berat Badan thu-online
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