|
Примерно 420 калорий 🙈🍓, но тааак вкусно. Сами сделали
|
1643 kkal
|
Lemak: 85,30g | Prot: 89,30g | Karb: 140,90g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Pretto Маскарпоне, Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный. Makan Malam: Бахетле Булочка Ржаная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Савоярди, Сахар, Клубника, Яйцо Всмятку, Pretto Маскарпоне. lagi...
|
|
1449 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|