Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2017
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 69,78g | Prot: 77,14g | Karb: 169,66g.
Makan Pagi: Sucre Brun, Café, Candia Lait Entier. Makan Siang: Kiwi, Ananas, Saucisse de Porc Fraîche, Brèdes Chouchou, Lentilles Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Makan Malam: Miel, Tisane, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Tomates, Concombre (Pelé), Sodeb'O Dolce Pizza Regina. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Renforcement musculaire/souplesse/étirement - 2 jam, Marche rapide + de 7 km/h - 22 menit, course à pied 9.2 km/h - 17 menit, Istirahat - 13 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KIONA974
|