Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2017
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 125,55g | Prot: 108,76g | Karb: 49,81g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Polpa Norte Polpa de Coco, Scala Queijo Minas Meia Cura, Iogurte Natural, Carambola, Ovo, Café, Água, Chá de Hibisco, Royal Gelatina Zero Açúcar. Makan Siang: Quero Feijão Carioca, Repolho, Spoleto Cenoura, Peito de Frango. Makan Malam: Subway Tomate, Jiló, Bacon, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Scala Queijo Minas Meia Cura. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Meia Cura, Italac Leite Integral, Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|