Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2017
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2707 kkal
|
Lemak: 76,12g | Prot: 251,53g | Karb: 246,41g.
Makan Pagi: Myprotein Protein Brownie, Mandariini. Makan Siang: Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Rypsiöljy, Risella Tumma Riisi-Quinoa Moniviljaseos, Valio Plus Rasvaton Maito, Marabou Tumma Suklaa 86%, Fairmary Tumma Suklaa 70%, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Makan Malam: Banaanit, Nixe Tonnikalapaloja Auringonkukkaöljyssä, Pirkka Ruispalat. Camilan/Lainnya: Viinirypäleet, Luumut, Isokari Loimulohifileepala, Valio Polar 15%, Flora Vähärasvaisempi Margariini, Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi, Star Nutrition Whey-80, Elovena Välipalakeksi Kaura-Puolukka, Smooth Caramel Toffee. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|