Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2017
|
150,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 37,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 42,76g | Prot: 83,13g | Karb: 105,77g.
Makan Pagi: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, HEB Shrimp Ceviche. Makan Siang: Avocados, Chicken Adobo. Makan Malam: Priano Marinated Roasted Peppers with Garlic Cloves & Olive Oil, Monterey Mushrooms Gourmet Marinated Mushrooms, Skinless Chicken Breast, Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt. Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Cinnamon Rice Pudding, Chester's Puffcorn Cheese, Saffron Road Falafel Crunchy Chickpeas. lagi...
|
|
5088 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Duduk - 5 jam, Berdiri - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dishy61979
|