Jurnal svlight77, 21 Mei 17

Profil svlight77 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Кушать подано)

Lihat Kalender Diet, 21 Mei 2017:

1152 kkal

Lemak: 23,01g | Prot: 157,04g | Karb: 53,63g. Makan Pagi: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе. Makan Siang: Гранат, Перекресток Тазобедренная Часть Говядины. Makan Malam: на Парах Стейк из Тунца, J7 Сок Томатный. Camilan/Lainnya: Do4a Lab Протеин. lagi...

2390 kkal

Latihan: Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 9 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

28 Suporter Dukung

Komentar

Очень аппетитно👍🏻

21 Mei 17 oleh anggota: minislonik

в гранат можно добавить красного репчатого лука, порезанного полукольцами... :-)

21 Mei 17 oleh anggota: Digitalizator Progressive

Digitalizator Progressive, попробую в следующий раз, спасибо)

21 Mei 17 oleh anggota: svlight77

Sejarah Berat Badan svlight77

Lihat Riwayat Lengkap