Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2017
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2212 kkal
|
Lemak: 72,04g | Prot: 141,94g | Karb: 234,23g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Frischkäse Light, Hofburger Edamer, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g), Aldi Looping, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Mister Choc Choco Duo, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Bodylab24 Peanut Butter Smooth. Makan Siang: Milsani Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume. Camilan/Lainnya: Bodylab24 Protein Pralines. lagi...
|
|
2625 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 57 menit, Istirahat - 11 jam, Tidur - 10 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|