Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2017
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2798 kkal
|
Lemak: 71,78g | Prot: 226,16g | Karb: 319,40g.
Makan Pagi: Luumut, Mandariini, Pakastemustikat, Star Nutrition Whey-80 Natural, Pauluns Superpuuro, Rypsiöljy, Laitilan Eggo Valkuainen, Naapurin Maalaiskananpojan Kanapekoni. Makan Malam: Valio Plus Rasvaton Maito, Marabou Tumma Suklaa 86%, Fairmary Tumma Suklaa 70%, Skyr Mango-Meloni, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Maustamaton, Valio Arki Juustoraaste, Old El Paso Salsa Thick 'n' Chunky Mild, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Santa Maria Original Soft Tortilla. Camilan/Lainnya: Rainbow Kermajuusto 17%, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Ketsuppi, Omenat, Mandariini, Banaanit, Kiivi, Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä, Rypsiöljy, Kananmuna, Omenat, Luumut, Banaanit, Viinirypäleet, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|