Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2017
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 43,00g | Prot: 93,41g | Karb: 191,92g.
Makan Pagi: Bauru, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Makan Siang: Frango (Empanado e Frito), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bolinho de Arroz, Feijão Carioca. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yallind
|