|
🎉
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 55,72g | Prot: 77,92g | Karb: 154,90g.
Makan Pagi: Eurospin Marmellata di Fragole, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tre Mulini Pane di Segale. Makan Siang: Melone, Zucchine Fritte, Tagliatelle Integrali con Sugo di Carne. Makan Malam: Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Camilan/Lainnya: Cerreto Bio Semi di Zucca, Yogurt alla Frutta (Magro). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla_22
|