Jurnal Vedinika, 19 Mei 17

Всего несколько дней, как я слежу за питанием. Именно слежу, а не правильно питаюсь))) Выяснила, что желудок у меня явно растянут. Если кушаю умеренно, то уже через час дико голодная! Буду наполняться свежими овощами и фруктами)))🍎🍐🥝🌶🍍

---

1674 kkal

Lemak: 72,30g | Prot: 84,12g | Karb: 175,77g.   Makan Pagi: Абрикос, Клубника, Минтай Жареный, Салат из Крабовых Палочек, Шармэль Зефир в Шоколаде, Салат из Крабовых Палочек, Минтай Жареный, Любятово Галеты Классические, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. Makan Siang: Шармэль Зефир в Шоколаде, Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Говядина Тушеная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). lagi...