Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2017
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2184 kkal
|
Lemak: 27,37g | Prot: 78,81g | Karb: 397,38g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Alnatura Chia Samen, Lidl Heidelbeeren, Elstar, Ananas. Makan Siang: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis. Camilan/Lainnya: Moreno Wiener Melange, Haribo Primavera, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2619 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|