Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2017
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2147 kkal
|
Lemak: 90,96g | Prot: 59,69g | Karb: 264,32g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Alnatura Chia Samen, Erdbeeren, Ananas. Makan Malam: Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Camilan/Lainnya: Rhabarberkuchen, Moreno Wiener Melange, Cinemaxx Nachos Groß mit 2X Käse-Dip, Eiskugel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2630 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|