Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2017
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 42,70g | Prot: 62,23g | Karb: 201,21g.
Makan Pagi: 해독주스. Makan Siang: 배추김치, 오이무침, 삶은 계란, 삶은계란, 돼지고기장조림, 밥. Makan Malam: 일동후디스 카카오닙스, 말린 크랜베리 (가당), 통밀빵, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 살짝 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 팝콘 (저지방과 저나트륨, 전자 레인지), 맥심 부드러운 블랙. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|