Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2017
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3220 kkal
|
Lemak: 103,71g | Prot: 164,61g | Karb: 401,96g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Kreatin Monohydrat, L-Arginin HCL, Glutamin, Beta Alanin, BCAA. Makan Siang: Risbellis Barbecue, Laugenstange. Makan Malam: Magerquark. Camilan/Lainnya: Lidl Buttercroissant, Covo Karamell Waffeln, Snickers Snack Size, Müller Müllermilch Kokos. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bullhelly
|