Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2012
|
145,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2012:
|
2944 kkal
|
Lemak: 66,50g | Prot: 364,00g | Karb: 224,00g.
Makan Pagi: Sugar Free Syrup, Quick Oats 100% Whole Grain Oats, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, large eggs, 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: great value whole wheat rotini , Boneless Skinless Chicken Breast, Reduced Sugar Ketchup. Makan Malam: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, reduced sugar ketchup, Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: tasting olive oil, Gold Standard 100% whey, Sugar Free Syrup, Oven-toasted Quick Oats. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninjachicken06
|