Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2017
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2437 kkal
|
Lemak: 94,58g | Prot: 198,14g | Karb: 197,27g.
Makan Pagi: McEnnedy Syrop Klonowy, Suszona Śliwka, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Suszona Śliwka. Makan Siang: Jajko, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Razowy. Camilan/Lainnya: Marletto Rożek. lagi...
|
|
3612 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|