Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2017
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 55,65g | Karb: 132,42g.
Makan Pagi: 훈제계란, 야채샐러드, 다노샵 Oh my apple! 사과주스. Makan Siang: 밥, 돼지고기김치찌개. Makan Malam: 다노샵 다노바, 다노샵 흑임자선식, 다노샵 심콩두유. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Squats - 5 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|